Power flow
Yoga is voor iedereen. Of je nu een atleet bent die prestaties wil verbeteren, een professional die stress wil verminderen, of gewoon iemand die een gezondere levensstijl nastreeft.
Via een krachtige maar toegankelijke Vinyasa flow activeren we lichaam en geest. De focus ligt op het ontwikkelen van kracht, stabiliteit en lenigheid door middel van dynamische bewegingen en yoga poses.
Wat zijn de voordelen?
Wat kan je verwachten van een les?
De les begint met een rustige opbouw die geleidelijk aan intensiteit wint. Verwacht je aan een behoorlijk fysieke les, ideaal voor de sportieve yogi's onder ons. We werken aan flexibiliteit en mobiliteit door kracht en uithoudingsvermogen te versterken via een dynamische flow.
Samen streven we naar een sterk & flexibel lichaam in een gezonde geest in een leuke en ongedwongen sfeer.